米手环设定至少6条件手环数据符合6要件手环则认始睡觉深睡眠浅睡眠判断呢处于深度睡眠基本产运量运量改变间变更科普间睡觉深度睡眠才能真起恢复身体体能促进身体健康作用深度浅度睡眠交替没米手环前我知道自底睡休息现量化要打手机端APP目般说晚梦特别同基本都于浅睡状态早起床都觉比较疲惫没睡
