你好,经痛 是每个女性都有的,现在还没有太好的办法冶疗,有的时候可以吃些中药调理一下。但是好多都不冶本的,生了宝宝后就会好的。下面是一些资料希望对你有帮助。祝你们幸福。
一、一般处理(良好的生活习惯)
进行必要的卫生常识宣教,消除焦虑、紧张和恐惧,解除精神负担。
及时治疗全身慢性疾病。
发育不良、体质虚弱者应设法纠正。
多点进行体育锻炼,增强体质。
经期避免剧烈运动和过度劳累,防止受寒,注意经期卫生。
二、止痛解痉(减轻痛楚的方法)
1.卧床休息、下腹置热水袋,然后好好的睡上一觉。
2.服用阿托品、消炎痛等解痉挛止痛药或者打针。
妇科专家告诫,止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠、甚至癌症等不良后果。所以不应随便服用、乱用止痛药。
3.用先进科学的T.E.N.S止痛
现今世界上采用经皮神经电刺激疗法来镇痛。经皮神经电刺激疗法(Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation-T.E.N.S)T.E.N.S是根据美国科学家Melzack&wall发表的标志性论文 "疼痛的机制--新理论(Pain Mechanism-Anew Theory)"中的闸门控制学说(Gate Control)在70年代研究发展起来的。T.E.N.S是通过温和的低频电脉冲经电极传到人体疼痛相关的神经末梢,刺激人体皮肤下的感觉神经粗纤维,帮助人体产生更多的减轻疼痛的物质-内啡肽,从而抑制疼痛信号传入大脑。目前,T.E.N.S在欧美国家非常普及,并被世界范围内的疼痛诊所和物理治疗诊所广泛使用。
权威学术研究
三、自然疗法:(均衡健康的饮食习惯)
有不少方法可减轻“原法性经痛”的痛楚,如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感,但长期服用会造成依赖和副作用,作为追求健康的新世代,改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法,下面是一些有助减轻经痛的小方法,希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法:
1)少吃咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物。
2)禁止饮酒,特别是容易出现水肿的女性。
3)保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。
4)多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。
5)常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
6)练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。
四、茶医疗法
1、玫瑰花茶:
材料:玫瑰花9克,赤芍药9克,红茶3克
做法:沸水冲泡代茶饮。
功能:理气解郁,活血散瘀,适用于经期以胀痛为主的腹痛。此茶在月经前几天开始饮用效果极好。
2、当归川芎茶:
材料:当归6克,川芎2克
做法:沸水冲泡代茶。
功能:补血活血,适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱
3、益母草红糖茶
材料:益母草60克,红糖10克
做法:将益母草加水煮成500克,加入红糖调匀饮用。
功能:红糖含维生素、矿物质和氨基酸,为经期的身体提供营养,益母草能顺畅血气,益母草红糖茶对于经量过少的疗效很好。
4、生姜红枣茶:
材料:生姜3片,大红枣5枚(打碎)
做法:以沸水冲泡代茶饮。
功能:补血活血,使用于经期腹痛、疼痛绵绵不止、体质虚弱者。
5、大黄山楂茶:
材料:大黄10克,山楂茶15克
做法:水煎代茶饮。
功能:活血化瘀,适用于血瘀型闭经、下腹刺痛的现象
五、针灸治疗
痛经发作时,针(或灸)主穴:气海、合谷、三阴交;配穴:关元、子宫、足三里。先针主穴,强刺激,留针10~15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。
六、性激素治疗
1.抑制排卵
由于痛经主要发生在有排卵周期,可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号,以抑制排卵,用法同避孕方法,可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5~10mg/日、炔诺酮2.5~5mg或甲地孕酮4~8mg,每日一次,月经第5日开始服用,连服20~22天,共3个周期。对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。
2.雌激素
常用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg,月经周期第5天开始服用,连服20天,重复三个周期。此法能抑制排卵,亦能促使子宫发育,但应随访。
3.孕激素
治疗膜性痛经。通过补充孕激素,使与雌激素重新恢复平衡,月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱,可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛,自月经第二十一天起,肌注黄体酮20mg/日,共5次。
七、药物治疗法
选用中成药治疗痛经 ,应根据中医对痛经的分型辨证来荐药 ,治疗痛经才会有较好的效果。
气滞血瘀型 :经前或经期小腹胀痛或阵痛 ,不喜揉按 ,经色紫暗 ,夹有血块 ,块下后则痛减 ,兼有乳房胀痛 ,胸满胁痛 ,心烦易怒 ,舌质紫暗或有瘀点 ,苔白或舌中舌根微黄 ,脉弦涩或沉溺。治宜疏肝理气、活血化瘀。可选用的中成药有 :
1.元胡止痛片 :每次服 4~ 6片 ,每日服 3次 ,温开水送服。
2.妇科得生丸 :每次服 1丸 ( 9克 ) ,每日服 2次 ,温开水送服。
3.七制香附丸 :每次服 6克 ,每日服 2次 ,温开水送服。有阴虚发热者慎用。
寒凝血滞型 :经前或经期小腹冷痛 ,喜按喜暖 ,得热痛减 ,经血色暗有块 ,形寒怕冷 ,舌苔薄白 ,脉沉涩。治宜温经散寒 ,活血调经。可选用的中成药有 :
1.艾附暖宫丸 :大蜜丸每次服 1丸 ,小蜜丸每次服 9克 ,每日服 2~ 3次 ,温开水送服。服药期间忌食生冷食物 ,避免受寒。
2.痛经丸 :每次服 6~ 9克 ,每日服 1~ 2次 ,临经时服用。气虚无瘀 (经血色浅 ,无血块 )者不宜服用。
气血两虚型 :经期或经后小腹隐痛 ,有下坠感 ,喜揉按 ,经血色淡 ,气短懒言 ,面色萎黄或苍白 ,身疲乏力 ,舌质淡 ,苔薄白 ,脉细弱无力。治宜补气养血 ,调经止痛。可选用下列中成药 :
1.妇康片 :每次服 5片 ,每日服 2次 ,温开水送服。
2.当归丸 :每次服 1丸 ,每日服 2次 ,温开水送服。
3.人参养荣丸 :每次服 1丸 ,每日服 2次 ,温开水送服。
温热积滞型 :经前小腹疼痛拒按 ,有灼热感。经色暗 ,质稠有块 ,带下量多 ,黄稠。舌质红 ,苔黄腻。治宜清热除湿 ,化瘀止痛。可选用的中成药有 :
1.调经止痛丸 :每次服 9~ 12克 ,每日服 1~ 2次。感冒发热者忌服。
2.二妙丸 :每次服 6~ 12克 ,每日服 2次。阴虚者忌用
痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。分原发性和继发性两种。原发性又称功能性痛经,中医称“经行腹痛”!
原发性痛经的病因尚未完全明了,可能是精神紧张,健康状况减退,子宫痉挛性收缩导致子宫缺血或子宫倾曲使经血潴留;子宫发育不良,子宫肌肉与纤维组织比例失调等因素所引起。继发性痛经多由子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等疾病所致。祖国医学认为,是由於气血不畅,气滞淤血,胞宫失养。寒凝胞中,湿热下注,肝肾虚损使经行涩滞,不通则痛。
传统医学根据不同症候,素质差异,经期调血止痛以治标,平时辨证求因以治本,使气顺血和,经血流畅,其痛自愈。
1:处方:当归15克,白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克,川芎、丹皮各6克,吴茱萸4克。
用法:药研细末,经前7天每服3克,日3次,经净后停服。1个月经周期为1疗程。
疗效:服药2疗程,治愈率达100%
2:处方:益母草(包煎)、红糖各30克
用法:加水(300毫升)武火煎10分钟,分2次服,日1剂。
疗效:服药1周,有效率达90%
3:治气滞血瘀性痛经
处方:丹参9克,当归7克,生蒲黄、乌药各6克,五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克,川芎3.5克,肉桂3克。
用法:药研细末,经前3天每服10克。日1次,红糖下水,经后停服。
疗效:服用1-2疗程,有效率达100%
去医院看看比较好
1 这个方子是血府逐瘀汤,活血力量很强。
2 中医治疗痛经效果很好,但是一定要辩证施治,即根据你自己的体质和病情对证下药,不能抄用别人的方子,那样一则效果不会太好,二则可能会对你身体有害(比如本方,如果中医辩证你不属于瘀血阻滞型,用之就会伤及气血)。
我个人觉得上面那个方子是活血调经为主的。中医主要是辩证施治为主的。象痛经可由寒湿凝滞、气滞血瘀、气血不足等原因引起的。我建议你可以去医院找专治痛经的中医医生看一下,因为适合你朋友的方子不一定就是适合你的。
这个处方是清代王清任《医林改错》一书中的“血府逐瘀汤”去甘草`桔梗加白芍。如果你月经颜色紫暗,舌质暗红,经期延后,可以试服,否则不宜。楼上zoey-711的意见也是对的,可以参考。