四岁宝宝最好和喝纯牛奶，我家宝宝是喝鲜奶。30岁的女人也一喝纯牛奶好，老人喝牛奶的同时还需要额外补钙。
亲宝宝四岁了，应该不用再喝奶粉了，宝宝的营养不是指从奶粉里才能补充，建议给宝宝饮食均衡营养搭配好，多给宝宝喝温开水，多吃点水果和蔬菜，多吃点补钙的食物，每天给宝宝喝点新鲜的奶，合生元奶粉也可以，多带宝宝去室外活动活动，多晒晒太阳也是有好处的。
