你说话不管用，带你老爸去医院做检查，然后让医生来说，让医生告诉你老爸需要运动了，不然某些指标超标会严重影响健康等等之类的话，一般都会听医生话的。要不你每天早或晚其腻子配你老爸去锻炼。老年人身体状况比较虚弱，所以很不爱运动，必须给其运动的理由和动力才行
坚持不下去可能是方法不对，中老年人应该做一些适合他们的运动，比如不行，经常步行锻炼，能调节各器官功能，增强腰腿肌力。 按摩，可以促进血液循环，改善代谢功能。象棋,健身操，健身舞，太极拳，各种棋类活动,唱歌、跳舞
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