首先沟通分为两种逻辑：第一种，单向沟通，比如演讲、写作等等；这种沟通，更加考量一个人的深度思考、语言组织的功底，如果是演讲还涉及到舞台呈现诸如站姿、手势、表情、声音等等。第二种，双向沟通，比如闲聊、毕业答辩、谈判、业务推介这一种沟通场景对于你的快速思考，快速组织语言的能力要求比较高。平时在沟通前，你要先问自己四个问题：1 为什么要和他沟通，这对我来说有什么意义？对对方而言有什么意义？2 我的沟通对象有什么特征；3 最恰当的方法是什么；4 我要讲到哪些重要内容，做好这几点沟通能力会大大提高，对方对你的沟通能力会更加认可
首先你自己要认可你自己。
望采纳……
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