坐骨神经痛应该防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。绝活可以找他！方法不清楚。
坐骨神经痛平卧于硬板床上，用头，双脚，双肘5点支撑，将臀部抬起，臀部尽量抬高。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。邱大夫只看严重的可以找他们看看，自己上门的不给别人看。一般是两三次。
