让脸美白的最有效且最快的方法有哪几种?

都能做到的
1、睡觉
一天不睡，脸就黑一层，而且是那种从里面往外的黑
2、喝水
不喝水没光泽而且容易点皮屑
3、适量吃些油性食物
皮肤会看起来有点儿厚度而且不会干裂
4、心情好
相由心生！这是很有科学根据的！
5、被眼光晒之后不能洗脸
这是祖传的方法，被当做常识记着。尤其是夏天，被阳光烧烫的脸如果马上沾水就黑得严重……多热也得忍耐！
6、护肤品的拍牌子不能老换……
老换肯定对皮肤不好，因为皮肤得需要一定时间适应……
7、不能长时间对着电脑跟日光灯
日光灯是仿紫外线的……电脑的辐射据说是刺激黑色素分泌的
以上都是我几年里总结的经验
我打几年前初中的时候就开始注意自己的脸色，因为是天生的小麦色所以想白得特好看是不大可能的，就算不白也照样被不少人赞漂亮和水灵。
如果照我说的做几年之后就算不是很白也会特好看……最起码看着舒服就对了！
最后就是，注意持之以恒！

我自己一向很注重补水和美白，我实践过的方法非常多，比如美白化妆品的使用、定期做美白面膜、注意饮食、注意睡眠、注意避免日光灯照射等等，但是其中我觉得最简单而且效果最明显的是如下两点：
1、睡眠美肤，它避免因缺乏休息而造成的皮肤干燥、暗哑、灰黄
2、用珍珠粉＋蜂蜜自制成面膜敷脸。
这个方法既省钱又省时间。本来我不太相信他的功效，有次我去无锡旅游买了包珍珠粉，价格不贵，回来晒黑了，就随便用鸡蛋混合了珍珠粉敷脸，奔以来没什么效果，没想到洗掉敷脸的东西之后出去玩，身边的朋友就问我，你干吗擦粉底不擦脖子的。事实上，我没擦粉底，就是刚刚做面膜的时候，没有敷脖子而已。^_^，由此看来还蛮有效