我觉得可以课余时间去找班里学习成绩的帮你补习一下,或者是找老师可以教我们一下。这样每当学会一个题型会找到优越感和自豪感,成就感。
我觉得如果我们在学习的时候感到屋里干那么,我会这样调节,就比如说我会激励自己学习,最后我会得到什么,这样我之后才能够做什么,达到什么样的平台,这样我就会更加努力的学习了。
学习时感到有无力感,我觉得你应该自我调节一下,你不应该要让学习去束缚着你,你应该去享受这个学习的过程。每天早上醒来可以对自己进行心里安慰我可以的,我今天是最棒的。
学习时感到无力感,我觉得要让自己重新恢复信心,而且要让自己多去想一些正能量的东西,多去看一些励志的视频,这样就会充满斗志了。
不会先让自己放松下来,因为这种情况很有可能是因为自己累了,所以才会有这种无力感让自己放松下来,玩一会儿,然后再继续学习。