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做俯卧撑的时候听见骨头卡卡想，是不是骨头就不锻炼了就有这种声音？？
做俯卧撑的时候听见骨头卡卡想，是不是骨头就不锻炼了就有这种声音？？
2025-03-04 22:34:27
推荐回答（2个）
回答1：
不是。这是你没有做好热身，身体没有活动开导致出现的声音，下次热身就没有这种声音了。
回答2：
说明做俯卧撑之前没有热身，关节没有充分的活动开，就会照成这种声音。和锻不锻炼没有关系。
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