不要睡软床，不要长时间保持一个姿势，颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
首先你爸爸得的颈椎病是什么类型的，不同的类型有不同的方法啊！比如放风筝，打羽毛球啊！按摩了都可以的
按摩脖子 尽量让他少抬头低头的 不要看太久电视 最好平躺 放松
