可能是码率和分辨率没匹配上。可以尝试，降低码率，画质改为低，输出码率改为动态码率。开直播时就不要另外再开启一些不必要的软件了（开启了浏览器的话建议将其最小化）。因为直播还是比较消耗系统资源的。
网络问题，降低码率和分辨率
你的上传有问题，网络的锅。上传不行就把码率调低点吧
网络吧，毕竟你自己不开就不是电脑问题了，应该是传送直播画面的时候卡，或者你让观众切换线路看一下，也可能是平台问题不是你的问题
