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多糖的食物有那些？
多糖的食物有那些？
我想吃多糖 还有高蛋白的食物，想长肉，太瘦了…
2025-02-26 23:08:36
推荐回答（1个）
回答1：
增胖可以长期吃红枣，还可以提高免疫力。牛奶，花生，核桃，鸡蛋都是高蛋白的。多糖的话容易蛀牙，红枣，蜂蜜都比较好。欲速则不达呀！
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