你好：根据你的诉说，属于中医的阴虚便秘。讲个方法试试 早晨起床500ml蜂蜜水【 白开水冷凉放3-5小勺蜂蜜，搅匀】午饭前半小时吃香蕉一根、饭后半小时一根。睡觉前蜂蜜水适量。不能喝的过饱，以免影响睡眠。多吃蔬菜、少吃面食。两天无效，去看中医。 祝：早日解除痛苦
