因为你摄入的食物中的能量不足以满足远大于你日常活动(如呼吸)消耗的能量,食物中的能量无法大量储存成脂肪,原因可能是你摄入食物太少,或者消化系统吸收能力欠缺
首先真羡慕你瘦的体质,你应该先调理下身体,如果可以的话,你可以用中药调理调理,平时也要适当的运动,运动可以增加食欲,多吃蛋白质高的食品,多吃甜食,保持乐观的心态,相信在不久的将来你就会变胖!
多吃脂肪 高热量的食物
你拉的肯定次数多
晚上睡前多吃点动西