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做俯卧撑好还是练哑铃？
做俯卧撑好还是练哑铃？
哪个更能练出很大的力气`？
2025-04-27 20:00:31
推荐回答（1个）
回答1：
俯卧撑是练的整体部位，他能锻炼到2头肌，3头肌，胸肌，肩！所以俯卧撑还是好点！
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