这要看你买哪个牌子的了，不同的牌子价格相差比较大，例如卖的比较好的有康普利特、禾博士、艾兰得、古优等等，这几个品牌的氨糖软骨素都不错的，康普利特的性价比应该高一点，主要这个配方好一点，4合一的，如查你用禾博士的他们还会推荐你买一个维d钙，这两种我都用过，貌似康普利特的效果好一点，价格也不算很贵，反正我后面就一直都买康普利特的
饭后吸收好，吃完饭半小时吃就行了
