根据我的经历，可以采取以下的方式保守处理，每天坚持半小时的跑步，每天早上起床即多喝水，每周或半月腰部推拿一次，每天万特力吲哚美辛搽剂荼搽，注意饮食（不喝酒不抽烟多吃蔬菜），半年坚持下来，一般即可缩小至1cm大小，继续坚持，可望消失。 本人之前囊肿差不多同您父亲检查出来的一般大，至今已经缩小2/3.
