膝盖，肘特别黑，怎样变白？（至少不是特别黑）听说用牙膏有效啊，不知道是不是真的

没有用的，你想一想膝盖要不是牙齿怎么会变白呢？不过有一个方法确定有效的。就是，姜片你把姜片切好之后敷在胳膊肘上，曾经听人家说姜片祛疤，我把它贴在疤痕上绑起来过了一晚上吧，还没有消掉，但是。疤痕周围的皮肤变得好白。

1、晒后修复
芦荟具有镇定、消炎、舒缓的功效。有些人的皮肤比较脆弱，晒后皮肤会红一大片、有脱皮的征兆，这时可以用削皮后的芦荟（家里的盆栽芦荟也可）涂抹在晒伤的皮肤上，芦荟胶也可。

2、冰冻牛奶涂抹全身
把杯装的牛奶（酸奶最佳）放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身（也可涂抹脸部），皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。

3、汗蒸或运动出汗
汗蒸有排毒、驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜的功效，最显著的一点就是美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸，建议连续汗蒸3~7次（每天一次）即可看到明显效果，晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸。美容会所一次汗蒸的价格大概50元左右，有团购的甚至30元/次不到。

4、擦身体乳
坚持洗澡后擦身体乳，不管是夏天还是冬天。经常擦身体乳，皮肤会很光滑、紧致，即使晒黑后皮肤仍然有一层光泽，而不是难看的黯哑，而且也很容易恢复美白肌肤。选择身体乳时，消费能力有限的，不必购买高价位的产品，20元以内足可；不嫌黏腻的，可选择按摩膏，效果更好。

牙膏是不能够真正去除膝盖上的黑色素的，要想从根本上去除黑色素，需要使用专业去黑色素的嫩红素，通过激活新的细胞，有效的改善肌肤的状态，从而使黑色素分解和排除。

膝盖和手肘的肌肤都一样，比身体的其他部分更容易受到摩擦，也就更容易粗糙暗沉。要彻底去除黑色素让肌肤恢复粉嫩就要使用嫩红素。