我也是，我17岁，但是现在不头晕了。给你个方法，对我很管用:枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 避免做颈部过伸过屈活动:脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
先用医用磁疗贴，医用远红外贴，辅助治疗，针灸做主项，汤药太慢
