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200米27秒十天之内怎么练能到25秒
200米27秒十天之内怎么练能到25秒
2025-04-30 21:47:44
推荐回答（1个）
回答1：
你首先的加强练习小腿肌肉，比如跳梯子，单脚跳，从底楼到顶楼，不能换脚也不要把脚放下休息，最好脚尖着地，努力就会有收获
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