长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈。
男生可以长到20岁，怕啥，我跟你一样大167我都不怕
还是可以长的，只要骨骺没闭合都是可以长的
178不算矮啊😂像我.....咳咳（16那会儿才164左右）
