一、鲫鱼是一种鱼类,营养非常丰富,经常吃鲫鱼有很多好处,鲫鱼的做法有很多种,比如鲫鱼来红烧,非常美味,从鲫鱼本身而言,是碱性的,但是放置时间长了,就会变成酸性,其实好多食物一样,放置时间长就会发生变化。
二、鲫鱼详细介绍
鲫鱼(学名:Carassius
auratus,简称鲫,俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋)在欧亚地区为常见淡水鱼,为辐鳍鱼纲鲤形目鲤科鲫属的其中一种鱼类。
鲫鱼经过人工养殖和选育,可以产生许多新品种,例如金鱼就是由此产生的一种观赏鱼类,和食用的野生鲫鱼学名同为
Carassius auratus 。
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群居而行,择食而居。
肉质细嫩,肉营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪
11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。
鲫鱼分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最肥美,为我国重要食用鱼类之一。最大体长约30cm,栖息深度为0~20米,无毒,经济型食用鱼类,物美价廉。
多产于黄河流域,长江流域一带,洱海鲫鱼较为出名。
鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
宜:慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱,饮食不香者宜食,小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者宜食;痔疮出血,慢性久痢者宜食。
忌:鲫鱼补虚,诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。
性能:味甘,性微温。能补脾开胃,利水除湿。
用法:煎汤,煨食,蒸熟,入菜肴。