首先不要怕.着是你长大的标志.
然后,找个贴心的小姐妹,或者是信得过的女老师,告诉她你的情况,你会得到她们的帮助和安慰的.
然后,还要恭喜你,这说明你会成长为一个健康而健全的女人,像你的妈妈那样,一个可以传承爱与希望的女人.
好好庆贺自己的成长吧.
凉拌~~
先问问同学阿 老师阿 之类的
如果同学之间 没有来这个的
那就借老师的嘛~~
来这个 还可以不用上体育课
不过有时候会很痛 女生嘛 少吃凉的 就好了
所以小妹妹你 不要吃很多凉的哦~~·—·#
这个首先不要慌，想平时一样，要相信你们的女老师她们一定回帮助你的
很要好的朋友也可以啊，买包卫生巾，去厕所垫上……
疼的时候就要多忍忍了
以后算算日子，差不多快来了就提前准备上卫生巾以防不测
告诉你最要好的姐妹,让她帮你去买卫生巾和红色的内裤。然后，就像什么事情都没有发生一样，上课、吃饭……
每天垫上 保持清洁 注意卫生 经期不要多做运动 注意身体 找月经的规律 然后,然后不说你也知道是什么了``呵``
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