女生月经不调是不是正常现象呢？

女生月经不调不是正常现象。
月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。
1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。
7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。
出现月经不调的现象后，可以根据以上原因自查自纠，如果出现其他不适或自己判断不出来原因，就应该及时去医院确诊。
经常出现月经不调的女性，可以坚持晚上艾叶水泡脚，坚持艾灸，注意腹部保暖。

月经不调不是正常现象。
月经不调常用的调理方法：

饮食宜清淡
平时月经就不好的女性，在月经期更要吃的即有营养又以清淡为主，多吃一些绿色蔬菜、多喝开水，这样就不会由于食用刺激性食物影响到月经的正常排出。
多吃高蛋白食物

由于长期的经血亏损，身体要恢复就要在平时的饮食上多补充高蛋白食物，如：羊肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼类和豆制品。

药物调理
月经失调最重要的就是服用金巢安进行调理，可以从根本上调节内分泌，改善月经情况，坚持服用一段时间，月经就能重新恢复正常。

休息好
月经期不能从事比较剧烈的动运和工作，经期要充分的休息好，休息好了，精力就更旺盛，免疫力也就提高了，这样就可以更好的恢复身体。

导致月经不调的原因很多：过度节食，引起营养不良或气血不足；吃太多辛辣油腻、冰冷等刺激性食物，精神紧张，情绪焦虑等，都极易造成经期异常。注意不要熬夜，不要让腹部受凉。

正常的月经就是一个周期28到30天来一次，一般是3到7天之间干净，如果超过这个时间，超过这个周期推迟或者是提前俗称叫做月经不调，临床上叫做不规则阴道出血。如果月经周期短到23天或者长到45天需要引起重视

当然是不正常现象，需要调理，找医生开益母草调理一下就可以了。一般出现这种情况可能是疲劳过度引起的，