加强体育锻炼，情绪对两性生活的影响很大，平时还要注重饮食的调节，其次，不要熬夜，要有健康的作息规律，尽量少通过药物进行治疗！对前列腺要进行保养，平时可以吃一些坚果，壮阳的食物，把气血补充充足，保持愉快的心情就好😊！
