内心总是产生一些可怕的想法，比如害怕自己消失了，为什么会有这种想法？

我有过类似的想法。三元思维学习中，了解到，其实人是有身脑心三部分构成的，事情也是有 因缘果三个层面的。这种想法只是一个外在呈现的一个果。是我们在脑的层面看到的果。脑一定受身体和心的影响，才会有这样的想法。同样，这个想法的形成一定有原因，也有助长这个因成长为现在这个果的事情和环境因素。所以要从身体经历， 从内在感受来回顾，找到引发自己这种恐惧的那个事情和源头。直接面对。其实这属于内在清理的环节，用了三元思维的两个三角，所以听起来有点复杂。要正确处理这种情绪，建议你系统参加学习或者直接找导师做清理。

因为我们的存在原本就脆弱无比。世上有太多可以摧毁我们身和心的东西了，一场疾病、一次事故、一股污染、一只野兽都充满了危险，更别提贯穿我们祖先生活的洪水，战争，瘟疫，屠杀，流放和灾荒了。在人类的心灵中，认定了世界的反复无常造成了生活里种种不确定性和祸患。我们的先人觉得自己被难以理解并且充满敌意的环境包围。整日生活在充满焦虑的氛围中，并且这种情绪充斥了他们的整个文明生活。这已经成为了我们潜意识的一部分，所以稍微受到些刺激，哪怕是一句恶意的话，一个不详的场景，一场痛彻心扉的分离，这种远古的恐惧就立刻会浮上心头。

其实就是你想多了，就像每个人都会生老病死，但每个人还都在奔波努力生活。

心理疾病——臆想症，去看看心理医生。