当你心情郁闷的时候，来首欢快的歌曲真的可以让郁闷一扫而空吗？为什么？

人都是有情绪存在的，有时候会因为一些事情而让自己非常的郁闷和不开心。当不开心的时候，有一些人会选择安静的呆着；有一些人会选择倾诉；也有一些人会选择用音乐，让自己有快乐的代入感。所以音乐也可以帮助舒缓人们情绪，从而让人的心情有所好转。

郁闷的时候，适合听一些轻音乐、欢快一点的音乐、大自然的音乐都是可以的。这些有着高山流水的音乐啊，能够让你感觉到，进入一种非常畅快淋漓的境界。这是一种能够让人身心特别放松的感觉，而且对于烦闷的心情会有很好的调整。

有些想要调整状态的人，他们会选择听社会心理学方面的音频，也能够帮自己疏导心理的问题有所指引。而且能够指导心理方面的内容，这些内容有很多的关联性能够套用到自己的情绪当中使情绪得到调整。

对于想要解决问题的人，他们在烦闷的时候会采取听专业方面的音频或内容来帮自己改善。他们在选择这些音乐内容的时候会选择非常理性，或者针对于自己问题的专业度进行选取。而这些内容，让他们能够更好地解决当下工作或其他产生的烦恼问题。听自己所需要解决问题的内容，是很有效的直接解决方法。当然，这一点属于烦闷并且理性的人的选择。因为他们不是很过分的受情绪的控制，知道自己所要达到的是什么，从而有目的的进行调整。