没有 自信和信心，怎么回事？为什么培养不出来？

1.培养耐心

自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信了”。有所成就，就会伴随着自信的增长。

2.习得并精通一种技能

具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松这是良性循环。

3.相信积累的力量

再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水，但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积累之后可以获得的难以想象的好处与力量。

没有自信和信心，应该是自己能力不够，自信和信心是建立在自己的能力之上的，只有不断的完善自我，充实自我，给自己订制一个生活目标，并朝着这个目标努力打拚，你会有成就感的，自信和信心自然而来。

要想培养出自信心，首先要多储备知识，特别是自己的业务知识，做好做透自己分内的事，参加自己擅长的领域，发挥自己的特长，总之做好自己。无论身处任何场合，提醒自己保持精神饱满，挺胸抬头，坐有坐相，走有走样，面带微笑，衣着整洁大方得体，，学会聆听别人说话，回答问题简单明了，这样自己坚持下去，一定会收到你想要的结果。

没有自信是因为你的能力不足。不要着急。自己制定一个目标向那个目标前进。

那就是还是自身的能力不够，才显没有自信，才会觉得不够自信。