我就是从小体内湿气比较重的人,冬天被子只要有两天没晒,那就对不起,就会有一种感觉被子被水泡过的那种感觉,有时明明才洗的澡,可是就是感觉背上好么痒,抓破了皮也不止痒,每天无精打采,总感觉像背了一座大山在身上一样。后来听说用龙源泡脚丸泡脚能够有去湿气的功效。就买来一高脚木桶,每天临睡之前美美地享受一下泡脚的乐趣。现在比以前好很多了,龙源泡脚丸效果还是很不错的,推荐
用生姜、花椒或中药每天泡脚20-30分钟,都可以帮助排出体内湿气。