1.吃完东西,马上刷牙.不要咬硬的.不要吃上火之东西,小心口腔溃疡,牙套最容易得这个的.
2.一个星期左右内,都是咬不动东西的.
我刚戴牙套的那个星期,很辛苦,饭菜都不能吃。
但是,我可以给些建议你,呵呵,毕竟我也走过了那段时期。
我早上会喝麦片,我觉得雀巢麦片很好喝,要高钙的那种.
午饭可以选择吃皮蛋瘦肉粥..还有鸡蛋羹之类的.
因为我们吃不了有营养的饭菜,就要在流质方面补充足~
多喝果汁,牛奶,补充
过了一个多星期之后,就可以吃很多东西了。
粉面粥,都可以选择。
再过一些时候,就可以吃饭菜了.
但是,门牙还不能咬,所有都要里面的大牙`进行咀嚼.
希望我的回复对你有帮助。
你也可以到牙套之家来查的,很多人在弄牙套了,有全国各地的矫正牙齿的朋友.。可以看看效果.
http://www.yataohome.com
牙套之家
只要你保持正规的刷牙方法就行了,因为有托槽,所以有间隙,刷牙一定要比平时仔细一些。吃东西不要吃太硬或是太黏的食物,防止损坏托槽。
呀。
我也是刚刚戴的牙套也。
刚戴的时候不痛,慢慢的几个小时候就酸痛了。
不能咬,咬不动。哈哈。
只能喝稀饭类的流食。