您好，乙状结肠，直肠炎，是经常容易拉肚子的。特别是在餐后。意见建议既然医生让您不要吃药，那说明您的病情还不是很重，可以通过饮食调整。建议您多吃点蔬菜水果，少吃大鱼大肉，饮食要有规律，这样对您的病情有帮助。
