锌缺乏在临床上是比较常见的问题，缺陷可以引起人体多种生理代谢紊乱。轻度的缺锌可以多吃一些含锌多的动物类食物，中重度的缺锌可以服用补锌的药物，比如硫酸锌或者葡萄糖酸锌。
成人吃什么补锌好？一般缺少微量元素的情况下就是馋某种食物。那就喜欢吃某种食物都可以。
妥金是不错的，可能有些人不太了解的她是可以用来调养身体，可以生精的呢
