你好！！即使没有没有咖啡伴侣，那些袋装的咖啡都是经过许多加工的，浓度可想而知，只是苦而已，提神效果就不说了。其实速溶咖啡并不是提神的，而是有助于睡眠，只是它的苦味可以刺激神经，产生短时间的兴奋。而且即溶咖啡糖分太高，建议喝研磨咖啡，自己煮。还有，在身体极其困乏的情况下喝这些东西可能也没有效果.^_^而且在疲劳的情况下，多喝咖啡会给健康惹来麻烦。
