两种原因，身体缺钙或者是轻度中风，最好睡觉关了空调，打开窗户。请采纳。
主要是寒气入侵所致，可在睡觉前用热水泡脚既可驱寒又可解乏！
腿抽筋是钙在大量流失！拿点钙片吃吧！每晚一片，半个月后绝对不会出现这情况！
风湿的征兆，骨头里有寒气所引起的
被风吹的，不要把空调对着自己吹，对身体不好
