祛湿排毒,纤体瘦身,久服皮肤也会变好,但是含有薏米,孕妇不可食用。
无时间熬汤的可直接冲饮谷生缘红豆薏米粉,其为红豆、燕麦、荞麦、赤小豆、薏米的天然研磨粉,无任何添加,早间或午后随时冲饮一杯。
红豆薏米汤制作方法:
1.薏米、红小豆各30g。
2.洗净泡一会。
3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。
5.这是煮制好的薏米红小豆汤。
吃小豆薏米汤连豆一起吃吗?
薏米红豆汤是清除体内湿气的偏方,它的主要功效是清热除湿。体质偏寒的人可以在里边加一点温补的食物,像桂圆、大枣都可以;如果失眠,体内也有明显湿腻的感觉,就加一些莲子、百合;如果女性痛经就去掉薏米,熬点红豆汤,再加上一些姜片、大枣、红糖,可以缓解痛经;平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至新机、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。可以再可以加桂圆,特别适合强劳力劳动者,也适合中老年人年轻人出现烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘,用薏米红豆汤洗脸能有奇效,或者在薏米红豆汤中加百合与莲子同煮饮用。
这是去湿的!应该不会吧!