你最好每天多喝点汤要不就吃点保健品就是可以让拍便畅通的。完美的保健品裏面的丹参挺好的。但身体的健康注意饮食是根本。希望你早点好。那个200多元点。你最好去专卖店买因为有时候有假的不在店里买。你把你的情况给那人说一下他们会教你怎麼吃的
你喝水喝的少了，
