隆回境内山、丘、岗、平地貌类型齐全，山地占40.35%，丘陵占25.29%。岗地占18.565%，山原占7.53%，平原占5.64%，水域占2.63%。县境自东南向西北呈阶梯式递升，形成南部丘岗区、西北山原区、北部山地区3个地貌区。县境内山丘属雪峰山脉，全县共有海拔800米以上的山峰647座，其中1500米以上的73座，全部分布于县境西北部和北部。
县域属中亚热带季风湿润气候，气候温和，四季分明，雨量集中，前湿后干，且南北差异较大。年日平均气温11～17℃。年平均无霜期281.2天。年平均降水量1427.5毫米。
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