是有效果的，芝麻中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长毛发。另外想要预防脱发的话也可以在饮食方面做些调理，多吃些富含蛋白质，维生素和微量元素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶以及胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
