少吃多餐，多吃些碱性的食物。
蔬果
您好，您的症状主要考虑是慢性胃炎，肠胃功能紊乱的现象，建议服用多酶片，丽珠得乐进行调理，注意饮食少食多餐，避免吃辛辣刺激性，油腻，凉性的食物。
低血糖的表现是出虚汗、身体发软，头晕这是空腹，肚子俄引起的。吃点甜食之类的就好了。但是你所说的胃反酸还是和血糖有牵连的。建议你还是去医院检查
每天跑5公里，就饿了
