水果饭前吃好还是饭后吃好?

2025-03-12 17:59:03

推荐回答（5个）

回答1：

以下说法纯属个人观点：
其实很多东西都很片面，都有其多面性，就像先有鸡还是先有蛋。
饭前水果会增加食欲，促进肠道蠕动消化。
饭后水果会让人体觉得很舒服，加速消化吸收。
注意：饭前、饭后水果都需要因人而异，水果也不能胡乱吃的。

回答2：

饭前吃能增加饱腹感从而达到减肥的效果，饭后一颗水果很利于健康

回答3：

一个孕妇告诉你，饭前饭后吃水果的感觉，饭前吃水果，感觉吃饭吃的不开心，饭后吃水果感觉肠胃超级舒服。我喜欢饭后吃

回答4：

饭前饭后吃水果，各有各的好。饭前吃一点，少吃点饭，饭后再吃一点。这样不就好了

回答5：

当然是饭后在吃好了