首先，200米跑步应该算是短跑。那么短跑最主要的就是速度。要想提高速度一般有这样的几点： 1、准备姿势：通常一脚在前，一脚在后，身体稍向前倾（也可以蹲地式起跑） 2、在发令枪响的那一刻，用后脚蹬地，前几步非常关键，要做到快 3、在跑的时候，重心不要压得过低，用前脚掌蹬地，步伐小，频率快，摆臂时要注意前后 摆臂，由大臂带动小臂 4、注意分配体力 5、在最后冲刺阶段时要注意冲过终点线再减速
