为什么我的头发一直都长不长

建议你多吃乳制品、豆制品，不光蔬菜和水果，肉类也应适量食用，营养才会均衡，适量运动，想长发快快长，最好坚持每一两个月左右就去理发店修剪一点点（2厘米左右），这是问理发店的人告诉我的，这样头发不仅会长得更快，还可以避免分叉（我头发齐腰了还一点分叉都没有），最好一两天洗一次头，但最最重要的还是食疗啦，多吃黑芝麻、桂圆、沙丁鱼等营养食物，坚持吃沙丁鱼一段时间，效果很明显的，沙丁鱼含有头发所需的所有营养元素哦

希望头发长得快一点，或是有某一个区域的头发被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。
　　而如果你有头皮过敏或是头皮屑的问题，除了用坊间卖的相关产品，还是建议你去找医生，寻求专业医疗的帮助才能彻底解决问题的！
你要加油哦，相信你能成功，长出长长的头发，呵呵

头发都有休息期的。等等就好了。头发毛囊的一般年龄在5年左右，所以只有老了才会自然的不长头发或脱发，头发不长不是问题，只要不大面积脱发就行何况我们的头部有那么多的毛囊怎么就那么容易不长呀。

.每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。
2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
3，用啤酒洗头。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
4，捣碎生姜加入洗发精洗头。
5，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的）