马思纯的生活极其自律，如何才能让自己成为这样的人？

每一个人之所以会羡慕自律的人，主要是对于很多人来说很难做到自律。但是自律在我们的生活当中起到非常重要的作用，可能就会因为你的自律，你的生活发生一个翻天覆地的变化，在我看来想要成为一个自律的人，那么就要做到以下3点：

对于很多人来说，自以为之所以很难，那是因为他们每天的生活都过得浑浑噩噩，没有进行一个非常系统又整体的时间规划。当你将自己一整天的时间进行一个严格的划分，并且在每一个时间段，做什么样的事情，都有一个清晰的过程。当自己在做完了这一件事情之后，就进行划勾或者是去掉。这样就能够激励自己一直不断的做下去，而不是半途而废。

人之所以不能自律，那就是因为很大程度上没有一个能够一直坚持的目标。我们可以先给自己定一个时间长，并且需要我们努力完成的大目标，再将这个大目标分解成各个小目标。一次得去实现，每一个小目标当自己实现了一个小目标之后，就对自己进行奖励。人是一种非常懒惰的生物，只有有奖励之机制的时候，才会有动力前进。

其中我认为最关键的一点，那就是要担心自己内心深处的欲望，当你自己真正，那就坚持这个目标，永不放弃。当想要放弃的时候，你就问问自己，此时此刻放心是否划算，而目标放弃之后，自己又能够在做什么，浑浑噩噩的生活状态是否是自己真正想要的。当你想清楚了这些问题之后，就能够对于建立内心的强大有一个帮助。

给自己制定一个目标，有了目标才会让自己有自律的动力。

那就要对自己严格管理，每天都给自己定制目标，通过小目标来规范自己。

制定目标，督促自己完成目标，控制好自己，养成习惯。

有自己的目标，想要做什么样子的人，心理要有数，才能发展成为这样严格自律的人，有目标要达成，不能有拖延的症的人。