吹空调拉肚子要怎么办才好

2025-03-13 08:32:04

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回答1：

1、首先要注意保暖。如果吹空调容易拉肚子的话，首先是要注意保暖，特别是腹部的保暖，最好能披件外套，或者盖个披肩，同时也要注意脚部的保暖。
2、喝热水。这种天气就不要再喝凉水、冰水，喝凉水、冰水的话对你的肠胃又是一种刺激，会加重你腹痛、腹泻的症状，这个时候你应该多喝开水，减少肠胃的刺激。
3、喝红糖水。红糖能够暖胃，喝点红糖水可以防治吹空调拉肚子，也可以在红糖水里加入姜片。
4、热水袋暖胃部、腹部。用热水袋放在胃部、腹部，来暖胃。
5、注意饮食，平时要少吃生冷的食物，辛辣的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜。
6、提高身体抵抗力，加强锻炼，每周抽一些时间来做运动，当然最好每天能坚持。