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关于篮球运动员的饮食结构(急需专业的建议,谢谢)
关于篮球运动员的饮食结构(急需专业的建议,谢谢)
2025-02-25 23:24:11
推荐回答(1个)
回答1:
糖类(大米,面粉等)
油脂(植物油,猪油,牛油等)
蛋白质(肉类)
水分
维生素
无机盐
篮球运动员应该注意蛋白质的摄取.........
每天至少3个鸡蛋
碳水化合物也必不可少
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