手臂上的赘肉太多了，怎样才能尽快减掉？

2025-03-01 11:53:26

推荐回答（5个）

回答1：

想要减掉手臂上的赘肉，可以双脚打开与肩同宽，双手伸直向上抬起在头顶上击掌，然后快速放下，整个动作的速度要快，这样就能有效的减掉手臂上的赘肉。

回答2：

如果你想让你的手臂更加的紧致的话，你可以去健身房做一些力量训练，让手臂线条更加的结实，如果你想要很纤细的手臂，你也可以考虑一下，抽取脂肪

回答3：

如果你的手臂上的赘肉很多的话，那么一定要坚持做俯卧撑，这项运动绝对能够让你的手臂脂肪得到有效的燃烧。

回答4：

我手臂上的赘肉很多，怎样锻炼才能够尽快的减掉？

回答5：

手臂上的赘肉太多了，怎样才能尽快减掉呢？