因人而异3-5之内吧
生气回奶恢复时间不固定，有个体差异。有的经过调理几天就恢复了，但有的严重的可能就彻底回奶了。所以建议宝妈尽量保持心情愉快放松，避免情绪波动过大。出现因生气回奶时要及时调整个人情绪，多让宝宝吸吮乳头，也可多食用猪蹄汤、鱼汤类食物帮助恢复，但恢复后奶水量会有所降低。
