您好，您的情况是关节的损伤，采取保守治疗。现在您的情况影像学提示膝关节没有啥问题，但影像学只是参考依据，不能作为确诊的依据。建议您去找膝关节的专科大夫，请他做一个详细的临床检查，再结合您的影像学依据，对膝关节的损伤做评估，如果确实没有问题，可以在无痛的情况下进行锻炼，循序渐进，会很快恢复。如果有问题需要手术，建议听医生的建议，这样能得到好的效果。吕征
（吕征大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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