工作中怕跟领导沟通，怎么办？

经常害怕也没有用，就想着这件事必须得去面对，多鼓励自己，提升自己自信心，多想一想领导的好处。职场上能力提升对于自己未来有很大帮助，多让自己有一些突破，战胜自己就是最大胜利。



1、告诉自己害怕没有用，必须要去面对人很多时候都怕逼，只要逼迫自己，告诉自己这件事必须得过去，你害怕也没有用，就会想着勇敢去面对。人之所以软弱，之所以处处在职场碰壁，就是因为他总觉得害怕，总觉得自己可以这样允许自己懦弱，那么时间长了就会让自己心里积了一些负面情绪，慢慢的自己在职场上就是永远的菜鸟。害怕和领导沟通，但是领导这道坎必须得过，必须得去面对，让自己变得勇敢一些，知道自己责任所在，明白自己位置在哪里，就能够勇敢去面对一些事情，也就不会害怕和领导沟通。

2、提升自己，让自己变得更优秀之所以害怕和领导沟通，就是因为担心自己能力不够，怕被领导批评指责，所以我们提升自己，让自己内在外在都变得十分优秀，那么领导也会对我们改观。强将手下无弱兵，如果你领导是一个比较强势人，他也希望他手底下员工是很优秀很自立，能够独挡一面。我们就要不断提升自己，我认识一个女孩，人际关系处得好，积极努力勤奋，各个方面都很优秀，他说就是想让领导能够正确对待自己，而不只是认为她是一个刚从校门走出来，什么都不会菜鸟。自己强大自己更优秀，自己就不会害怕和领导沟通，说句实话，就是自己懂得如何去揣摩领导心思和领导说话，这样你就不会害怕了。



害怕又有什么用，所以多想一想领导可能就是一只小白兔，多想一想他好处，他善良一面，这样就会把一些事情迎刃而解。你若优秀，领导自会重视，现在职场不是同情弱者，而是按照你应有能力给你安排座次，所以每一个员工都应该有危机意识，努力，再努力一些，不要害怕，相信自己。

那么，要如何才能更顺畅地与领导沟通呢？以下3个方法，给你参考。

一、改变固有思维、固有印象
领导既是项目的操盘手，又是团队的领头羊、集体利益的主要获得者。对他来说，能为项目或团队解决问题的员工，他还是很愿意与他们沟通的。
所以，在沟通之前，你先要解决自己的心理障碍，不要人为地设置过多的不可能！
其次，决定领导的沟通态度和沟通方式的，有时并不是正在谈论的内容，而是你过往的表现。
例如，一位总爱给自己找借口的员工，如果跟领导解释工作出错的原因时，领导很容易就会认为，这是不是又在找借口了？
想要改变固有的思维和固有的印象，你可以用这3个方法：
（1）摆正心态，不要有先入为主的想法。与领导沟通的过程中，及时表达自己的感受，并求证领导是否是这样的意图。
（2）前置沟通目的，让领导能更好地了解你的想法，降低先入为主的印象。
（3）真诚地请教领导，听取他的解决意见。

二、沟通前的准备
有多少人在跟领导沟通时，脑袋里是一片空白的？有多少人只带着问题找领导，却没有自己的想法呢？还有多少人，与领导聊了半天，结果都没聊到核心问题的？
这些，其实都是没有提前准备的结果！
在与领导沟通前，请做好沟通的准备。例如，沟通的目标、沟通的时长、沟通中可能会出现的问题，以及应对的办法。必要时可以做好PPT来辅助沟通。
如果用图片或者板书，能更好地提高沟通效率，建议你在沟通之前就准备好。毕竟领导的时间宝贵，你在帮他节约时间的同时，也是在帮自己梳理逻辑。

三、金字塔沟通法
为什么有的员工几句话就打动了领导，而有的员工说了几分钟，领导就嫌弃废话太多，不想让他再开口了呢？
金字塔沟通法可以帮助不会沟通、汇报的员工解决这个问题！

跟领导沟通，最重要的是自身心态，必须把自己定位搞好。
沟通本身是为工作，没必要给自己圈定在某一范围，不要自己给自己压力，面对事情就好。

不要怕去沟通，人与人交往沟通是关键，可能领导嘛都有架子，没办法，碰见这样的领导，你沟通时候在心里骂他就好了，缓解自己的压力，方法很有效试试吧

不要害怕，保持自信，提升自己