都说吃泡面对身体不好，长期吃泡面会给人的身体带来哪些危害？

长期吃泡面会容易导致身体营养失衡，药是很可能表现在身体发胖，也可能表现在身体瘦弱，因为有的人吃泡面吃多了就会变胖，有的人吃多了只会变瘦，这就根据不同的体质是有所不同的，它会影响到你身体日常的活动，比如蛋白质和微量元素的摄入，没有这些东西的补充，短期内人体不会出现什么问题，但时间久了是不行的。

碰面所制作的过程它使用的就是淀粉，然后油炸虽然现在有很多非油炸型的方便面，但是它调料里面都加了很多的盐，它里面所蕴含的油和盐已经达到了一个人一天所摄入的能量，因为平均来说，一个人一天摄入的盐应该在6克左右射住的油在30克左右，超过了这个量就已经超了，但是一包方便面里面就有这么多东西，所以它容易导致高盐高油容易导致身体发胖，如果本身有高血压之类的吃泡面绝对不是一个非常好的选择。

吃泡面容易导致身体失衡，就是因为泡面它本身只有糖类，没有蛋白质，蛋白质主要蕴含在氮类物质和肉类物质里面，一包泡面才两块钱三块钱当然不可能给你放肉了，你所见到的那些鸡蛋的碎末也不知道是经历了多少个程序，它的营养流失已经很严重了，所以泡面只能是一个保护的东西，如果你比较着急，周围又没有什么良好的食物补充，吃泡面是可以的，但是长期吃泡面是不行的。

身体是革命的本钱，你只有有一个健康的身体才能更持久的去赚钱，哪怕说你赚的钱不多，起码也应该保证自己基本的饮食均衡，水果蔬菜蛋白质，糖类都要均衡的摄入，长期吃泡面它会让你的身体状况每况愈下，逐渐进入亚健康的状态，到时候患病了去医院看一次病，可能几千块钱就进去了，可就不是省下来的那一点钱那么简单了。

泡面当中缺乏维生素和蛋白质，所以营养非常单一，容易造成营养缺乏，对大脑活动不利，还容易使反应迟钝。油炸的方便面还会使体内上火。另外方便面是用精面粉制成，没有膳食纤维的摄入容易得肠癌。方便面的餐包当中油盐含量超标，长期食用会造成胃肠功能失调，身体虚胖，引发多种健康问题。

第1点会造成肠胃的负担，那么身体内就会堆积很多垃圾就会迅速的肥胖，第2点就是经常吃泡面，你身体会出现代谢紊乱，脸上会长很多的痘痘，第3点就是经常吃泡面，皮肤会变得很暗黄，而且爱出油，就是体内有很多的这种油脂。

泡面吃多了会有上火的症状，而且没有营养，泡面含有防腐剂，会让人发胖，对胃也不好。长期吃的话会造成会导致营养不良。